El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome19/09/2024
Ens plau presentar-vos la programació d’Activitat Físiques per al curs 2024-2025 dirigides a la nostra gent gran que, com cada any, té l’objectiu de posar a l’abast de totes les persones un ventall de propostes per fomentar l’activitat física com a hàbit de benestar i de salut.
Les finalitats i els beneficis d’aquesta oferta tan diversa són molt importants tant en l’àmbit personal com col·lectiu, ja que es pretén oferir els recursos més adients a tothom i adaptar les classes a les necessitats i preferències de les persones practicants.
En aquest sentit, es tracta d’aconseguir que tothom que hi participi obtingui una millora en la qualitat de vida, tant des del punt de vista de les aptituds físiques com psíquiques. La intenció és també, i en última instància, que tothom s’ho pugui passar bé i que els cursos siguin un vehicle per fomentar les relacions interpersonals, mitjançant les activitats que més agradin a cadascú.
Està demostrat que la gent gran pot beneficiar-se i a la vegada divertir-se, independentment de la seva edat i de les seves limitacions, amb la pràctica d’exercicis gimnàstics. Està demostrat, també, que la gimnàstica té efectes positius i pot evitar o ajudar a pal·liar moltes malalties que sovint pateixen, tot contribuint a mantenir una bona salut.
A Santa Coloma ho sabem prou bé com a ciutat cuidadora, cada vegada la nostra gent gran té una resposta més activa en la pràctica de l’esport i els cursos, especialment dissenyats per a aquest col·lectiu, en són una clara mostra. Us animem a participar d’aquests programes, a continuar mantenint una actitud proactiva i a gaudir plenament dels serveis i recursos públics que us oferim per tal de ser cada dia una mica més feliços.
